Trang chủ » Nên ăn gì trị nám da an toàn và hiệu quả?

Nên ăn gì trị nám da an toàn và hiệu quả?

Nên ăn gì trị nám da an toàn và hiệu quả?
5 (100%) 1 vote

Nên ăn gì trị nám da? Nám da xuất hiện trên mặt không những mất đi tính thẩm mỹ còn khiến ra nhanh bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn vùng da chạy xệ. Nám da do nhiều yếu tố gây lên trong đó chế độ ăn uống cũng là yếu tố khiến tình trạng nám nặng hơn. Nên nám cần được điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt, dưới đây là một vài giúp bạn có chế độ ăn uống hợp lí và phương pháp điều trị nám tốt nhất.

>>> Tổng hợp cách trị nám da bằng mặt nạ hiệu quả

>>> Tuyển tập công thức trị nám da bằng trứng gà hiệu quả

Tại sao nám da cần phải điều trị càng sớm càng tốt?

Nám da xuất hiện nguyên nhân đầu tiên là sự tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UVA và UVB. Trong đó, tia UVA xuyên qua tầng ozon, tác động thẳng trực tiếp đến vùng da mặt của bạn, kích thích quá trình sản sinh và phát triển hắc sắc tố melanin – nguyên nhân nám da mặt.

nen-an-gi-tri-nam-an-toan-hieu-qua

Tại sao nám da cần phải điều trị càng sớm càng tốt?

Thứ hai là do rối loạn nội tiết vùng da bị sạm đen, mọc mụn, đây cũng chính là nguyên nhân bị nám da. Ở phụ nữ, quá trình rối loạn nội tiết xuất hiện do những nguyên nhân như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sinh em bé, dùng nhiều thuốc tránh thai….

Thứ ba nám da mặt do stress cuộc sống thay đổi bận rộn hơn trong công việc, học tập và chịu nhiều áp lực, căng thẳng, mệt mỏi. Đây là một trong những thủ phạm gây ra mụn, da bị sẫm màu, những mảng nám dần xuất hiện.

Nguyên nhân tiếp theo là nám da do di truyền theo nghiên cứu có đến 20-70% số người mắc bệnh nám có mối quan hệ huyết thống với nhau. Điều này chứng tỏ, nếu gia đình bạn có người mắc bệnh nám da thì khả năng bị nám của bạn sẽ cao hơn những người bình thường rất nhiều.

Cuối cùng là do lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm là nguyên nhân gây nám da mặt. Mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, chứa nhiều chất độc hại mang tính lột da sẽ khiến da bạn bị tổn thương nghiêm trọng.

Trên đây là tổng hợp những nguyên chính khiến da ngày một đen sạm, nhiều mảng nám không đồng màu xuất hiện. Trường hợp các để lâu cách hắc tố gây nám sẽ lan rộng khiến tình trạng nám càng trầm trọng hơn. Vậy nên ăn gì trị nám da? Làm sao để loại bỏ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng?

Nên ăn gì trị nám da cải thiện hiệu quả nhanh?

Nến ăn gì trị nám da? Các loại cá

Trong số các thực phẩm trị nám da mặt hiệu quả nhất không thể không nhắc tới cá. Cá không chỉ là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) – những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh. Chất EFA giúp giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng.

Nến ăn gì trị nám da? Các loại cá

Bên cạnh đó trong cá có chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời, một thực phẩm trị nám da giúp mang lại nước da đẹp, lấy lại khuôn mặt săn chắc và gọn gàng. Do đó để trị nám hiệu quả thì bạn nên bổ sung cá trong thực đơn của mình khoảng 3 lần/ tuần.

Nên ăn gì trị nám da? Các loại rau củ quả

Trái cây, rau củ là nguồn vitamin tuyệt vời và dồi dào nhất cho cơ thể con người. Mỗi ngày chúng ta cần một lượng vitamin nhất định để cơ thể hoạt động bình thường, tiết đủ hormone nội tiết duy trì sức khỏe, sắc đẹp và sự tươi trẻ. Đối với những người bị nám da thì việc cung cấp vitamin và tăng tiết hormone tự nhiên càng trở nên rất quan trọng.

nen-an-gi-tri-nam-an-toan-hieu-qua 2

Nên ăn gì trị nám da? Các loại rau củ quả

Những loại trái cây tốt nhất có thể bổ sung những thiếu hụt dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng làn da và là cách trị nám da hiệu quả. Có thể kể đến như: cam, chanh, táo, đào, chuối, dâu tây, đu đủ.

Cam, chanh chứa nhiều axit citric có tác dụng làm sáng da, táo chứa nhiều chất xơ và hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đào, chuối, dâu tây, đu đủ chứa lượng rất lớn vitamin C. Ăn các loại quả này hàng ngày đều có thể giúp chị em trị nám da.

Cà chua, khoai tây, cà rốt là các loại rau củ bạn cũng nên ăn nhiều hơn để giữ cho da sáng đẹp. Bạn có thể uống nước ép cà chua mỗi ngày hoặc thậm chí là ăn sống đều được.

Gợi ý mặt nạ trị nám da an toàn tại nhà

Cải thiện nám da mặt bằng dầu gấc với chanh tươi

Trị nám da mặt bằng dầu gấc với chanh tươi là sự kết hợp hoàn hảo. Để làm theo công thức này bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa canh dầu gấc và nửa thìa canh nước cốt chanh, áp theo công tỉ lệ 2:1. Sau đó trộn đều 2 nguyên liệu với nhau.

nen-an-gi-tri-nam-an-toan-hieu-qua 3

Cải thiện nám da mặt bằng dầu gấc với chanh tươi

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa sạch da mặt sau đó lau khô với khăn mềm
  • Bước 2: Bôi trực tiếp hỗn hợp lên da kết hợp Massage nhẹ nhàng
  • Bước 3: Nằm thư giãn khoảng 30 phút sau đó rửa lại với nước.

Thực hiện đều đặn hàng tuần bạn sẽ thấy da có dấu hiệu trắng sáng và vết nám mờ đi. Nhưng có sự kết hợp của chanh nên da có thể bị tác động từ axit chanh nên khi áp dụng công thức này bạn nên chú ý bảo vệ chống nắng cho làn da.

Cải thiện nám da mặt bằng cà chua và khoai tây

Cải thiện nám da mặt bằng cà chua và khoai tây

Nguyên liệu: 1/2 củ khoai tây và 2 quả cà chua

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nạo và rửa sạch 1/2 củ khoai tây và dùng máy xay sinh tố nghiền nhuyễn củ khoai tây thành bột mịn.
  • Bước 2: Tiếp tục xay tiếp 2 quả cà chua tươi ép lấy nước nguyên chất rồi trộn đều với bột nhuyễn khoai tây trên.
  • Bước 3: Nhúng 1 miếng bông sạch vào trong hỗn hợp rồi thoa đều xung quanh các vết thâm nám. Bạn có thể massage chuyển động tròn đều, để yên trong khoảng 15-20 phút thì rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.

Kiên trì thực hiện việc đắp mặt nạ trị nám da bằng cà chua và khoai tây đều đặn khoảng 2 – 3 lần/ tuần để lấy lại làn da sáng mịn, tươi sáng.

Trên đây là gợi ý nên ăn gì trị nám da và tổng hợp mặt nạ trị nám da mặt đem lại cho bạn hiệu quả tốt nhất. Nhưng thực tế những cách này không chỉ mang lại hiệu quả tức thời sau khi bạn áp dụng trong 1 thời gian dài, đặc biệt với những vết nám lâu năm thì chúng khó có thể làm mờ. Vì vậy, giải pháp là áp dụng công nghệ trị nám Melas Peeling thế hệ mới hiện nay giúp loại bỏ vùng da bị nám nhanh chóng da sáng mịn màng.

Công nghệ điều trị nám da hiệu quả hàng đầu tại Xuân Hương

Nguyên nhân hình thành nám da mặt là do di truyền, do nội tiết thay đổi, do tác động trực tiếp của ánh sáng mặt trời,… Đặc biệt có rất nhiều loại nám khác nhau như nám sâu, nám mảng, nám hỗn hợp. Để điều trị tận gốc vết nám cần phải có sự tác động của laser để bóc tách phá vỡ các hắc tố hình thành nám.

Công nghệ điều trị nám da hiệu quả hàng đầu tại Xuân Hương

Cách trị nám da bằng công nghệ cao hiện nay luôn được cải tiến nhằm đem đến kết quả điều trị tốt nhất. Hiện nay tại thẩm mỹ viện Xuân Hương đã đưa ra phương pháp điều trị nám mới mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Trong cách trị nám da mặt bằng công nghệ tại Xuân Hương mới đây đã thay đổi hoàn toàn phương pháp điều trị.Trị nám da bằng công nghệ Melas Peeling là công nghệ được nghiên cứu và sản xuất tại Hàn Quốc đã được chuyên gia thẩm mỹ trên thế giới đánh giá cao và tin dùng. Là sự tích hợp của nhiều công nghệ với thời gian phát xung cực ngắn. Bước sóng năng lượng 532nm & 1064nm cho năng lượng đầu ra ổn định.

Điểm vượt trội trong công nghệ này đó là hiệu quả tăng gấp đôi, thời gian điều trị giảm một nửa ( chỉ từ 15 – 20 phút/1 buổi). Không tổn thương mô lành, không đau rát, không để lại sẹo, không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh. Chỉ tác động vào vùng da có sắc tố phù hợp với bước sóng được điều chỉnh. Đặc biệt Melas Peeling sử dụng công nghệ quang âm không gây nhiệt cho da, chỉ khi chạm tới mục tiêu cần tác động dưới da mới phát nhiệt năng. Tác động chính xác vào các sắc tố nám (melanin) vỡ ra thành các hạt nhỏ li ti và được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Hiệu quả loại bỏ vùng da bị nám từ 80 – 90%. Để biết thêm thông tin chi tiết về cách trị nám da mặt bằng công nghệ tại Xuân Hương cũng như các dịch vụ thẩm mỹ khác, bạn vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN XUÂN HƯƠNG

Cơ sở: 22 Triệu Việt Vương – Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

19 Bùi Thị Xuân –  Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội

Hotline: 0918 001 802 – 0913 522 749

Điện thoại: (024) 3941 3333 – 3513 1716 – 3511 4042

Để được tư vấn miễn phí và chi tiết hơn về công nghệ trị nám da Melas Peeling 2017 bạn vui lòng điền thông tin vào Form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ nhanh chóng tư vấn cho bạn HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ.

Đăng ký để nhận tư vấn trực tiếp miễn phí

[*] Tư vấn viên sẽ gọi lại ngay sau 10 phút đăng ký
Họ tên:
Điện thoại: